很多人有失眠的问题，导致失眠的原因有很多，那么失眠喝什么茶好呢？从中医的角度上来说，失眠和肝脏、肾脏功能及脾胃有关，选择合适的中草药或者花药进行泡茶饮用，能够让精神得到放松，缓解精神的紧张感，同时也能够调节五脏六腑和补气血。
我们中国人最喜欢喝茶，茶的文化源远流长，亲朋好友聚在一起喝杯茶，谈天说地，温暖心里。喝茶养生，泡一杯好茶需要掌握哪些技巧呢？茶叶冲泡时，茶与水的比例称为茶水比。茶水比不同，茶汤香气的高低和滋味浓淡各异。试验表明，不同茶类、不同泡法...
中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯，喝茶不仅能修身养性，而且还可起到养生的作用。不过喝茶是有很多学问的。不同的茶有不同功效，绿茶护肝明目，红茶暖胃，如果盲目饮用，恐怕会对身体不利。喝什么茶，怎么喝，要根据自身情况来合理选...
冬天万物蛰伏，人体生理功能也减退，阳气渐弱，中医认为：时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。因而冬天喝点茶是必须的，不仅能够达到养生作用，还可增强人体的抗寒能力。这个时候煮上一壶茶，在感受茶汤温润顺滑的同时，还能为...
